退職から内定まで、平均何日?──焦らず戦略的に進むための「転職スケジュール感」

目次

「退職したら、どれくらいで内定出るんだろう?」

  • 「転職活動って、みんなどのくらい時間かけてるの?」
  • 「空白期間が長いと不利?」
  • 「すぐ内定もらえる人と、そうじゃない人の違いって何?」

退職後の転職活動を考えると、
「いつまでに決めたいか」の逆算ができないと不安になりますよね。

この記事では、退職から内定までの“平均日数”をデータで整理しつつ、 早く決まる人・長引く人の違いやスケジュールの組み方をわかりやすく解説します。


退職から内定まで、平均どのくらいかかる?

平均日数は「2〜3ヶ月」が目安

リクルートワークスなどの調査によると、

転職活動の平均期間は「約2.7ヶ月(=約80日)」

もちろんこれは「退職前から活動している人」も含みますが、
退職してから動き始める人でも、およそ2〜3ヶ月で内定を得ているケースが多いです。

🔹ただし、これは“平均”であって“保証”ではない。

  • 1ヶ月以内で決まる人もいれば
  • 4〜6ヶ月以上かかる人もいます

なぜ人によって“スピード”がこんなに違うのか?

【早い人】と【長引く人】の違いは“準備”と“戦略”にある

✅ 内定までが早い人の特徴

  • 転職理由と希望条件が明確
  • 職務経歴書が整理されている
  • 面接スケジュールを詰めて動いている
  • 転職市場における「職種」と「経験年数」の親和性が高い

✅ 時間がかかる人の傾向

  • 「やりたいことが曖昧」で方向性に迷う
  • 条件にこだわりすぎて応募数が少ない
  • 退職してから動き始めるため、準備がゼロスタート
  • 競争率の高い職種や業界を希望している

つまり、転職期間は「スキルの問題」より「設計の問題」なんです。


「退職後に活動する」のは不利なのか?

必ずしも不利ではない。ただし、“戦略”がなければ厳しくなる

退職後に転職活動をすること自体は、決してNGではありません。
実際、集中できる分、1〜2ヶ月で決まる人もたくさんいます。

ただし――

✅ リスクとしては

  • 金銭的なプレッシャーがかかる
  • 焦りから“妥協転職”をしてしまう
  • 長期化すると「空白期間の説明」が必要になる

そのため、「どのくらいかけてもいいか」を事前に自分で決めておくことが大切です。


計画を立てるための“逆算スケジュール”例

🔹 目標:退職後、3ヶ月で転職先を決定したい場合

1〜2週目:  
- 自己分析/希望条件の整理  
- 履歴書・職務経歴書の作成  
- 求人選定&エージェント面談スタート

3〜5週目:  
- 書類応募/カジュアル面談〜1次面接  
- 合わせて他社応募も進行

6〜9週目:  
- 最終面接ラッシュ  
- 内定〜比較検討&条件交渉

10〜12週目:  
- 入社日調整/引越しや準備  

この流れをベースに、「生活資金の残り」「心身の余力」と相談しながら逆算しましょう。


よくある誤解:「すぐ決まらないとダメ?」という焦り

転職は“マラソン”。他人のスピードと比べなくていい

✅ よくある不安

  • SNSで「1週間で内定」とか見て焦る
  • 周りがどんどん決まっていく気がする
  • 自分だけうまくいってない感覚に陥る

→ でも大丈夫。転職は「早く決めた人が勝ち」じゃない。

大事なのは、「納得できる選択をできたか」どうかです。


まとめ:平均日数は“目安”。焦らず、でも戦略的に動こう

  • 退職から内定までは、おおよそ2〜3ヶ月が平均
  • 内定が早い人は「準備と自己理解」がしっかりしている
  • 長引く人は「方向性のブレ」や「応募数の少なさ」が要因になりがち
  • 退職後でも戦略があれば十分に間に合う
  • 焦りすぎず、でも“スケジュールを持つ”ことがカギ

“行動の計画”があるだけで、気持ちはずっと軽くなる。 転職は、焦って決めるものじゃない。準備して、進めていくものです。

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この記事を書いた人

Masakiのアバター Masaki カイロスキャリア編集長

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