── それは“あなたのせい”じゃなく、“環境の仕組み”かもしれない
目次
今の会社でしか、生きられない気がする
- この会社を辞めたら、自分には何もない気がする
- 転職エージェントに経歴を見せるのが怖い
- 上司や同僚の評価が、自分のすべてになっている
「他でも通用するかわからない」
そんな不安が、ふとした瞬間に襲ってくる。
とはいえ、その“自信のなさ”、ほんとうにあなたの実力のせいでしょうか？
環境が自信を削ることも、あるんです
◆ ① 自信のなさは、“あなた自身の能力”じゃない
まず知ってほしいのは、自信って、才能やスキルだけで生まれるものではないということです。
たとえば──
- 正当に評価された経験があるか？
- フィードバックを受けられる環境にいたか？
- 試行錯誤を許されてきたか？
もしそれらが満たされていない職場にいたとしたら、当然ながら自信なんて持てません。
つまり、自信のなさは「能力のなさ」とは限らないんです。
むしろ、「自信を育ててもらえなかった」だけかもしれない。
◆ ② 「会社の常識」が、「社会の常識」とは限らない
さらに忘れてはいけないのは、会社によって価値観が大きく異なるという事実です。
- 新しい提案は全部却下
- 成果より根回しが大事
- 「若手は黙って言われたことをやれ」
このような文化に浸っていると、「自分は何もできない人間なんだ」と思い込んでしまいます。
けれど、それはあくまでその会社における“価値観の偏り”であり、社会全体から見れば、ごく一部のルールにすぎません。
◆ ③ いったん“外の世界”に触れてみてほしい
とはいえ、いきなり転職するのはハードルが高いという人もいるはず。
そんなときは、小さなアクションからで大丈夫です。
たとえば──
- 転職サイトに登録して、スカウトが来るか見てみる
- 副業やスキルシェアのコミュニティをのぞいてみる
- 昔の友達に、今の仕事の話を聞いてもらう
このように、“今の外側”にある価値観に触れてみるだけで、
「意外と、他でもやれそうかも」と思える瞬間がきっとやってきます。
よくある落とし穴：「自信がない＝実力がない」と思い込むこと
人は、自信を失った状態が長く続くと、
「やっぱり自分には何の価値もない」と自己評価を下げてしまいます。
けれど、実際には──
“評価される場所にいなかっただけ”という可能性もあるんです。
そして、自信は環境によって“取り戻すことができる”ものでもあります。
まとめ：「通用するか不安」なときこそ、外の景色を見てほしい
- 今いる環境が、自信を削っているかもしれない
- あなたの価値は、“上司の評価”だけで決まらない
- 評価される場所に身を置けば、自信は自然と戻ってくる
たとえ今は信じられなくても、大丈夫。 あなたには、他でも通用する価値がちゃんとあります。
焦らず、でも少しずつでいい。
一歩ずつ、自分を取り戻しにいきましょう。
カイロスキャリア編集部
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