「何かにならなきゃ」って、ずっと思ってきた
- もっと成果を出さなきゃ
- 周囲に認められなきゃ
- 「この人すごい」と言われたい
SNSでは誰かの成功が流れてきて、
同世代の“活躍”がタイムラインを埋め尽くす。
「今のままじゃダメな気がする」
「何か成し遂げないと、生きてる意味がない」
「“普通”じゃ、未来が不安だ」
この記事は、そんなふうに自分を責めながら走ってきた人に向けて書いています。
なぜ「何者かになりたい」は、こんなにも苦しいのか？
もともと、“何者かになりたい”という気持ちは、希望のはずでした。
でも、それが苦しみに変わってしまうのは、
私たちが知らず知らずのうちに“成長至上主義”の中に生きているからです。
◆ 「今のままじゃダメ」が常にベースにある社会
- 毎日勉強して、努力して、成長し続けなきゃいけない
- 止まったら取り残される
- 「まだ結果が出てないのに休むなんて…」
そういう空気が、“立ち止まること”に罪悪感を植え付けていきます。
「何者かにならなきゃ」に疲れたときの3つのヒント
“何者かになりたい”という気持ちを否定する必要はありません。
でも、それに縛られすぎていると感じたら、いったん荷物を降ろしてもいい。
ここでは、心が少し軽くなる考え方を3つ紹介します。
◆ ① 「何者かになる」とは、“誰かになる”ことではない
- 有名になること
- 実績を出すこと
- 他人からすごいと言われること
それって、本当に“あなた自身の願い”でしょうか？
本当の意味で「何者かになる」とは、他人になることじゃない。
“自分自身のまま、深まっていくこと”だと思うのです。
◆ ② 成長しない時間も、人生にとって意味がある
「何もしてない」「成果が出ていない」
──そんな時期にも、感情が揺れ、思考が熟成される時間がある。
植物が冬に根を張るように、
人も、表に見えない時期が必要です。
焦って動いても、自分を置き去りにしていたら、
いつか空っぽになります。
◆ ③ “今ここ”を生きているだけで、充分すごい
今日も仕事をして、眠って、明日また起きる。
それだけで、すでに生きる努力をしている。
何かにならなくても、あなたは、すでに価値のある存在です。
よくある落とし穴：「甘えてるんじゃないか」と思ってしまうこと
- 頑張ってない自分に価値はない
- 成長しないと認めてもらえない
- 止まったら終わり
そんな声が、心の奥にあるかもしれません。
でもそれは、誰かの基準を“自分のもの”だと勘違いしている状態かもしれません。
「今の自分でOK」と思うことは、甘えじゃない。
“自分の声に耳を傾ける”という、最も難しい選択かもしれません。
まとめ：「何者かになりたい」は、静かに育てればいい
焦らなくていい。
急がなくていい。
あなたは、すでに何者かです。
そしてこれからも、何者かになっていきます。
その速度も、形も、見え方も、あなた自身が決めていい。
「止まってもいいよ」と、自分に許してあげられたとき、
もう一歩、未来がやさしく見えてくるかもしれません。
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